Здравствуйте! У меня была похожая ситуация. Спасибо тренеру, именно он настоял, чтобы я поменяла культуру питания. Посоветовал заказывать блюда для похудения вот отсюда - https://levelkitchen.com/ . Выбрала для себя более подходящую программу, составила меню на пару дней вперед. Именно следуя этой диете, я и стала активно худеть. К тому же у меня волосы и кожа стали выглядеть намного лучше.
Для того, чтобы оставить комментарии к обсуждению, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, а затем вступите в событие