Дистанционный День открытых дверей МФТИ для англоязычных абитуриентов Обсуждения Как избавиться от лишнего веса?

Назад в раздел
  • Андрей Маров
    Участник
     
    22 апреля 2023 г.

    Всем привет из Питера. Я за советом. Расскажите, пожалуйста, как от лишнего веса избавиться быстрее всего? Только чтобы он потом уже не возвращался? 

  • Олег Мидов
    Участник
     
    22 апреля 2023 г.

    Ну так это только от вас зависеть будет - вернется он или нет. Если сможете держать себя в руках и отказаться от вредной пищи, то и проблем не будет 

  • Сергей Петренко
    Участник
     
    22 апреля 2023 г.

    Тут видите в чем дело. Надо понимать, что к потере веса надо подходить комплексно. Во первых - нужно пересмотреть свой рацион. Во-вторы - заняться спортом. И в третьих понять, что это не временные меры, а постоянные. Надо сделать спорт и здоровое питание своим образом жизни. Не думали, например, про аренду эллиптического тренажера: https://fitsharing.ru/ ?

  • Матвей Матвеев
    Участник
     
    22 апреля 2023 г.

    Да, тренажер в этом плане будет идеальным вариантом. Он будет стоять у вас дома постоянным напоминанием о том, что надо держать себя в форме. Да и удобно заниматься дома

  • Олег Заварзин
    Участник
     
    18 ноября 2023 г.

    Регулярные занятия спортом и вес будет в норме, да и вам всегда будешь в форме. Я сам дважды в неделю этот бойцовский клуб  htthttps://дмитровка.фц-остров.рф/programs/fight-club/ps://дмитровка.фц-остров.рф/programs/fight-club/ посещаю,  всего 3-4 часа в неделю хватает для того, чтобы всегда в форме быть.


Назад в раздел

Для того, чтобы оставить комментарии к обсуждению, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, а затем вступите в событие